敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

 大家早上好！

 今天我們國(guó)旗下演講的題目是:《陽(yáng)光心理，快樂(lè)人生》。

 美國(guó)哈佛大學(xué)著名學(xué)家弗雷曼認(rèn)為：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例?！?004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大、中學(xué)生心理健康節(jié)，那么，心理健康是什么？心理健康到底有什么作用？我們應(yīng)該怎樣去保護(hù)它？世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)具體明確地指出了心理健康的標(biāo)志：

 1、身體，智力，情緒十分協(xié)調(diào)。

 2、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓。

 3、有幸福感。

 4、在學(xué)習(xí)和工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率地生活。

 但在現(xiàn)代社會(huì)，快節(jié)奏的生活讓越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題，尤其是我們中學(xué)生心智尚不成熟，容易出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。在我們身邊，有些同學(xué)脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事耿耿于懷；有些同學(xué)心理脆弱，承受挫折和失敗便止步不前，自暴自棄甚至有自殘行為；有些同學(xué)逆反心理強(qiáng)，與同學(xué)，老師，父母對(duì)立情緒嚴(yán)重…… 這些不正確的心理都與心理健康的缺失有著密切聯(lián)系，心理是否健康，小而言之，可能影響一切考試的結(jié)果，一場(chǎng)比賽的勝負(fù)，大而言之，影響著班級(jí)，學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。那么怎樣才能擁有健康的心理呢？

 首先，要學(xué)會(huì)溝通：

 有一個(gè)關(guān)于溝通的寓言故事，一把堅(jiān)實(shí)的大鎖栓在鐵門(mén)上，一把鐵桿費(fèi)了九牛二虎之力，還是無(wú)法將它撬開(kāi)，鑰匙來(lái)了，它瘦子的身體鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，那大鎖“啪”的一聲打開(kāi)了，鐵桿奇怪地問(wèn)：“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開(kāi)，而你卻輕而易舉就把它打開(kāi)了呢？”鑰匙說(shuō)：“因?yàn)槲易盍私馑男??！?小小的鑰匙之所以能夠打開(kāi)堅(jiān)實(shí)的大鎖，憑借的是他對(duì)鎖芯的了解，我們與人相處，也是如此。用心去溝通，一是要向他們敞開(kāi)心扉，與人相處，要懂得尊重理解，或是適當(dāng)?shù)馁澝拦膭?lì)，或是及時(shí)的建議糾正。二是向自己敞開(kāi)心扉，自我暗示，自我欣賞，自尊自愛(ài)的人才可能愛(ài)上生活。

 其次，是要學(xué)會(huì)信任與理解：

 信任，首先要自信，正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑不自負(fù)，相信“天生我材必有用”，正確面對(duì)挫折與困難，其次要信任他人，對(duì)他人的信任與理解是對(duì)他人的尊重。理解是心靈之間架起的橋梁，每個(gè)人都渴望被理解，我們也要學(xué)會(huì)理解別人。

 最后，是要讓自己的心靈強(qiáng)大起來(lái)。多多閱讀優(yōu)秀書(shū)籍，增加學(xué)識(shí)與見(jiàn)解；遇到挫折時(shí)不氣餒，不退縮，要勇于攀登，勇于創(chuàng)造.我們還要發(fā)掘自己的潛能，使他得到最大限度的發(fā)展，要相信自己的優(yōu)勢(shì)并去為之努力，要讓本不完美的生活，熠熠生輝！

 同學(xué)們，多姿的生命離不開(kāi)健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。人生因此健康，因此壯麗。生命只有一次，讓生命之花長(zhǎng)久盛開(kāi)，就需要我們悉心呵護(hù)心理，關(guān)愛(ài)心理，健康生命。最后，希望同學(xué)們能夠擁有健康心理，相擁快樂(lè)人生。

 謝謝大家！