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    我校云嶺拓展紫閣峪穿越高冠峪

    時(shí)間:2012-04-13來源:西安市第一中學(xué) 訪問量:

    4月1日下午4點(diǎn)30分,由我校云嶺拓展負(fù)責(zé)人王建國(guó)老師組織,強(qiáng)小強(qiáng)、羅小奇、郝萬平三位老師領(lǐng)隊(duì)一行27人的紫閣峪穿越高冠峪隊(duì)伍安全順利返校,標(biāo)志著這次拓展訓(xùn)練野外生存活動(dòng)圓滿結(jié)束。

    本次活動(dòng)計(jì)劃行程兩天一夜,隊(duì)員個(gè)人裝備加公用裝備人均負(fù)重15公斤,3月31日從戶縣紫閣峪口入山,沿途深入約4公里后轉(zhuǎn)而向東沿山坡拔高登頂后下降至高冠峪沙坪村營(yíng)地,扎營(yíng)后舉行野炊和篝火晚會(huì)。4月1日上午帶領(lǐng)同學(xué)挖野菜、開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,午餐后拔營(yíng)沿高冠峪徒步約10公里出山乘車返校,整個(gè)徒步穿越路線行程四十多公里,屬中等強(qiáng)度。

    在本次活動(dòng)之前,我校云嶺拓展負(fù)責(zé)人王建國(guó)老師從團(tuán)隊(duì)的組建及場(chǎng)地訓(xùn)練對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)到戶外拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)、從戶外運(yùn)動(dòng)的著裝與裝備的使用到戶外運(yùn)動(dòng)的飲食起居、從戶外運(yùn)動(dòng)的安全防范到自我保護(hù)以及自救互救、從專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)的購(gòu)買到活動(dòng)安全預(yù)案的制定,分階段分層次地對(duì)隊(duì)員做了全方位的訓(xùn)練與培訓(xùn),做了出發(fā)前的充分細(xì)致全面準(zhǔn)備。王建國(guó)老師師從北京大學(xué)拓展訓(xùn)練領(lǐng)軍人物錢永健教授,有10多年的戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn),曾多次帶領(lǐng)我校師生成功進(jìn)行秦嶺南北大穿越、鰲山穿越等活動(dòng),代表我校領(lǐng)率隊(duì)參加香港兩岸三地鐵人智慧挑戰(zhàn)賽榮獲十個(gè)項(xiàng)目的六項(xiàng)冠軍,他在中學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的教學(xué)、研究及實(shí)踐在西北乃至全國(guó)尚屬第一家,他豐富的理論研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)有力的保證了這次活動(dòng)的萬無一失。

    5月31日上午9點(diǎn),我校體音美教研組組長(zhǎng)強(qiáng)小強(qiáng)老師組織隊(duì)員們列裝齊備在校門口整隊(duì)舉行開營(yíng)儀式,史建奎校長(zhǎng)、李瑞民書記、高根宏副校長(zhǎng)、陳麗萍副校長(zhǎng)參加了開營(yíng)儀式,李瑞民書記和史建奎校長(zhǎng)分別對(duì)出行隊(duì)員做了安全動(dòng)員,強(qiáng)調(diào)了野外拓展的注意事項(xiàng)并表達(dá)了對(duì)隊(duì)員們的殷切期望和美好祝愿。登車出發(fā)前四位領(lǐng)隊(duì)老師也各負(fù)其責(zé)向隊(duì)員們重申了各方面注意事項(xiàng)。

    上午11點(diǎn)抵達(dá)這次徒步穿越活動(dòng)的起點(diǎn)戶縣紫閣峪口,在明媚和煦的春陽(yáng)下,在溫暖柔媚的春風(fēng)里,在芬芳馥郁的花香中,隊(duì)員們顧不上欣賞秦嶺四月的芳菲美麗便開始了這次極具挑戰(zhàn)的徒步之旅。開始的四公里水泥路是全體隊(duì)員身體的適應(yīng)期,走得很辛苦,領(lǐng)隊(duì)羅小奇、強(qiáng)小強(qiáng)兩位老師在隊(duì)伍前后穿梭奔波,幫隊(duì)員調(diào)節(jié)背負(fù)系統(tǒng)、調(diào)整行進(jìn)和呼吸節(jié)奏、糾正行進(jìn)姿勢(shì),隊(duì)前開路的王建國(guó)老師和隊(duì)尾殿后的郝萬平老師手里的無線電臺(tái)也在忙碌的溝通信息調(diào)整全隊(duì)的行進(jìn)速度。好不容易走到水泥路的盡頭,隊(duì)員們身體也已經(jīng)適應(yīng)了負(fù)重行進(jìn),達(dá)到了穩(wěn)定狀態(tài)。那更崎嶇陡峭的盤山小路,也適時(shí)地在隊(duì)員們的眼前曲折蜿蜒的展開。

    沿著近七十度仰角山坡向東的三公里拔高路程,注定是全部徒步旅程中最艱辛的一段,整隊(duì)的行進(jìn)速度明顯減緩,隊(duì)伍開始無限度的拖長(zhǎng),體力好的隊(duì)員開始不停地超越聚集到前面,體力弱的隊(duì)員自然落在后面。山路崎嶇陡滑再加上大強(qiáng)度拔高后部分隊(duì)員身體失液過多變得虛弱,開始不時(shí)出現(xiàn)險(xiǎn)情:有人踩空,有人滑倒,有前面的隊(duì)員踩落了滾石……各個(gè)領(lǐng)隊(duì)老師沉著指揮,每次都幸運(yùn)的化險(xiǎn)為夷。在這種情況下,領(lǐng)隊(duì)老師果斷決定:后隊(duì)減緩行進(jìn)速度,前隊(duì)一邊加快速度行進(jìn)一邊給后隊(duì)打氣。于是山路上熱鬧起來了,唱歌的、喊號(hào)子的、講笑話的、玩超萌俏皮可愛多的……后面的隊(duì)員放松了精神轉(zhuǎn)移了注意力,行進(jìn)速度反而加快了許多。不一會(huì)前隊(duì)成功登頂,他們一邊用語(yǔ)言“坑蒙拐騙”加“誘惑”,一邊卸下裝備迅速返回接后隊(duì)隊(duì)員的背包,有的人甚至前后往返接包四五次,就差背人了。

    終于,全隊(duì)成功登頂,休整半小時(shí),恢復(fù)體力并補(bǔ)充能量。山頂是一塊平坦的開闊地,山風(fēng)輕拂著如茵的綠草,藍(lán)的、白的、黃的無名野花開得自在奔放,四周山桃花也靜默的怒放,清香在身邊沉浮涌動(dòng)。放眼四周,群峰皆小,身后的山路漂浮成一條暗黃的絲帶。

    下山的路好走了許多,臨近下午五點(diǎn),全隊(duì)抵達(dá)高冠峪沙坪村營(yíng)地。山中日落天即黑,顧不上滿身疲憊,大家卸下裝備就各負(fù)其責(zé)緊張地忙碌起來:一隊(duì)負(fù)責(zé)建設(shè)營(yíng)地,一隊(duì)負(fù)責(zé)撿拾柴禾,一隊(duì)負(fù)責(zé)磊灶切菜,一隊(duì)切肉穿肉準(zhǔn)備燒烤,一隊(duì)整理裝備,一隊(duì)搭建帳篷,一隊(duì)開始拌餡包餃子……整個(gè)營(yíng)地歡笑蕩漾,熱鬧緊張又忙碌。不一會(huì)兒,包餃子的包出了燒麥、五角星、枕頭和四邊形,搭帳篷的被山風(fēng)一吹放起了大風(fēng)箏,磊灶燒火的把臉化裝成了黑包公,撿拾柴禾的撿來了惟妙惟肖的極品根雕……

    山中的夜晚安寧沉靜,以它寬廣的胸懷接納這群陌生的客人;山中的夜空清澈如水,星星是沉浮在虛無中又大又亮的鉆石和水晶。遠(yuǎn)離了城市的浮華和喧囂,越是簡(jiǎn)單,越是原始,越會(huì)震撼魂魄,越能打動(dòng)心靈。大家都不約而同的靜默了,靜默在山的心胸,靜默在輕吟的夜風(fēng),靜默在疲憊后的完全放松。只有感覺在輕悄悄的觸摸,只有思緒在心胸奔騰——江河行地,日月經(jīng)天,人何渺小,寄身塵寰?!山中萬物出自然,大小生命恒示范:四季輪回,葉枯花鮮,披風(fēng)沐雨,氣象萬千!穿越是征程,磨練自強(qiáng)健,成長(zhǎng)是旅行,人生即登山!

    團(tuán)隊(duì)組建

    團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)齊眉棍

    校領(lǐng)導(dǎo)安全動(dòng)員

    出發(fā)前合影

    負(fù)重徒步

    中途休整

    挖野菜

    安營(yíng)扎寨

    包餃子

    劈柴

    拓展體驗(yàn)——電網(wǎng)

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